Articsóka szív, sós lében konzerválva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)104
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)90
Fehérje (g)1,9
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,7
Szénhidrát összesen (g)1,2
Cukor összesen (g)1,1
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)33
Réz (Cu) (mg)0,09
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0,13
Foszfor (P) (mg)37
Kálium (K) (mg)180
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)280
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)89
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,19

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Retek, fehér héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,9
Kiwi, arany, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 11,1
Karfiol, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,4
Brokkoli, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,2
Ribizli, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 279
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 65,1

Új keresés