Articsóka szív, sós lében konzerválva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)104
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)90
Fehérje (g)1,9
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,7
Szénhidrát összesen (g)1,2
Cukor összesen (g)1,1
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)33
Réz (Cu) (mg)0,09
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0,13
Foszfor (P) (mg)37
Kálium (K) (mg)180
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)280
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)89
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,19

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Banán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,1
Spárga, zöld, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,6
Fokhagyma, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 125
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 10,2
Szilva, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 7,1
Zeller, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5

Új keresés