Kukorica, frissen csutkán, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)366
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)78,2
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)1,8
Telített zsírsav, összesen (g)0,48
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,07
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,8
Szénhidrát összesen (g)12,5
Cukor összesen (g)5,4
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)1
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,028
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)12
Mangán (Mn) (mg)0,11
Foszfor (P) (mg)22
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)19
Cink (Zn) (mg)0,45
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Saláta, jégsaláta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 14
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,1
Lime
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 0,1
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0,4
Vöröshagyma, hámozott, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,4
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Körte, William Bartlett, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,8

Új keresés