Kelbimbó, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)150
Energiatartalom (kcal)36
Víztartalom (g)88,4
Fehérje (g)3,8
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,5
Szénhidrát összesen (g)2,1
Cukor összesen (g)2,1
Fruktóz (g)0,8
Glükóz (g)1
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)15
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,9
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)69
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)30
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)160
A-vitamin (ug)28
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,7
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)61
C-vitamin (mg)110
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,88

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Körte, körtelében konzerválva, csak lé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11
Burgonya, colomba, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,4
Cékla, friss, lila, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,4
Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,7
Káposzta, fehér, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,9

Új keresés