Füge, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1082
Energiatartalom (kcal)258
Víztartalom (g)21,3
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,3
Szénhidrát összesen (g)54,5
Cukor összesen (g)52,6
Fruktóz (g)27,2
Glükóz (g)25,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,1
Kalcium (Ca) (mg)200
Réz (Cu) (mg)0,26
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,4
Magnézium (Mg) (mg)73
Mangán (Mn) (mg)0,4
Foszfor (P) (mg)67
Kálium (K) (mg)780
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)39
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Édesburgonya, narancshús, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14,1
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Spenót, bébi, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0
Avokádó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,2
Fokhagyma, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 16,4

Új keresés