Füge, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1082
Energiatartalom (kcal)258
Víztartalom (g)21,3
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,3
Szénhidrát összesen (g)54,5
Cukor összesen (g)52,6
Fruktóz (g)27,2
Glükóz (g)25,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,1
Kalcium (Ca) (mg)200
Réz (Cu) (mg)0,26
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,4
Magnézium (Mg) (mg)73
Mangán (Mn) (mg)0,4
Foszfor (P) (mg)67
Kálium (K) (mg)780
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)39
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukorborsó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5
Mazsola
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 68,7
Karalábé, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,4
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2,4

Új keresés