Füge, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1082
Energiatartalom (kcal)258
Víztartalom (g)21,3
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,3
Szénhidrát összesen (g)54,5
Cukor összesen (g)52,6
Fruktóz (g)27,2
Glükóz (g)25,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,1
Kalcium (Ca) (mg)200
Réz (Cu) (mg)0,26
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,4
Magnézium (Mg) (mg)73
Mangán (Mn) (mg)0,4
Foszfor (P) (mg)67
Kálium (K) (mg)780
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)39
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Új burgonya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8
Paprika, zöld, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,5
Cékla, hámozott, párolt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 10,2
Kukoricaszemek, fagyasztva vásárolva, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 16,8
Vegyes zöldségek, fagyasztva vásárolva, sárgarépa, kukorica és borsó/bab, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5,9

Új keresés