Metélőhagyma, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)120
Energiatartalom (kcal)29
Víztartalom (g)89,6
Fehérje (g)1,5
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,7
Szénhidrát összesen (g)2,6
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,9
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)90
Jód (I) (ug)6,6
Vas (Fe) (mg)2,8
Magnézium (Mg) (mg)12
Foszfor (P) (mg)58
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)0,9
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,4
Alfa-karotin (ug)30
Béta-karotin (ug)2230
A-vitamin (ug)383
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,21
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,7
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)105
C-vitamin (mg)29
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,21

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukorborsó, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,9
Csilipaprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,2
Cukorborsó, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,7
Füge, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 8,1
Őszibarack, őszibaracklében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 9,4

Új keresés