Füge, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1082
Energiatartalom (kcal)258
Víztartalom (g)21,3
Fehérje (g)3,6
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,3
Szénhidrát összesen (g)54,5
Cukor összesen (g)52,6
Fruktóz (g)27,2
Glükóz (g)25,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,1
Kalcium (Ca) (mg)200
Réz (Cu) (mg)0,26
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,4
Magnézium (Mg) (mg)73
Mangán (Mn) (mg)0,4
Foszfor (P) (mg)67
Kálium (K) (mg)780
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)39
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)9
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)9
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nektarin, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9
Kókusz, friss, érett gyümölcs, hús
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 333
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 32,8
Szénhidrát (g): 3,3
Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,7
Sárgarépa, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5,1
Csilipaprika, zöld, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1

Új keresés