Csilipaprika, zöld, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)181
Energiatartalom (kcal)43
Víztartalom (g)80,9
Fehérje (g)2,8
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)12,9
Szénhidrát összesen (g)1
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,6
Magnézium (Mg) (mg)11
Foszfor (P) (mg)20
Kálium (K) (mg)280
Szelén (Se) (ug)0,5
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,4
Alfa-karotin (ug)3
Béta-karotin (ug)140
A-vitamin (ug)32
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,07
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,28
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)128
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,69

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sárgarépa, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 5,1
Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,4
Kukorica, fagyasztott, főzve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 19,9
Újhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,6
Alma, royal gala, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 53
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,1

Új keresés