Cukorborsó, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)157
Energiatartalom (kcal)37
Víztartalom (g)88,2
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)4,7
Cukor összesen (g)2,9
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)2,4
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)25
Réz (Cu) (mg)0,06
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,9
Magnézium (Mg) (mg)36
Mangán (Mn) (mg)0,32
Foszfor (P) (mg)40
Kálium (K) (mg)420
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,6
Alfa-karotin (ug)5
Béta-karotin (ug)255
A-vitamin (ug)44
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,15
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)46
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paprika, piros, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Datolyaszilva, hámozott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,1
Füge, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 8,1
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Új burgonya, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 67
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8

Új keresés