Alma, jonathan, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)226
Energiatartalom (kcal)54
Víztartalom (g)84
Fehérje (g)0,3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,3
Szénhidrát összesen (g)12,3
Cukor összesen (g)11,8
Fruktóz (g)6,6
Glükóz (g)2,9
Szacharóz (g)2,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,2
Magnézium (Mg) (mg)4
Foszfor (P) (mg)9
Kálium (K) (mg)110
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,22

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fokhagyma, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 16,4
Burgonya, colomba, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,4
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Burgonya, desiree, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Vöröshagyma, nyersen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,8

Új keresés