Lilahagyma, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)113
Energiatartalom (kcal)27
Víztartalom (g)91,4
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)5,5
Cukor összesen (g)5,5
Fruktóz (g)2
Glükóz (g)2,4
Szacharóz (g)1,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)19
Réz (Cu) (mg)0,041
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,17
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0,11
Foszfor (P) (mg)38
Kálium (K) (mg)140
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)0,13
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)2
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, sárga héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Datolya, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 289
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 67,2
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Csíra, bab, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,6

Új keresés