Gyömbér, hámozott, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)132
Energiatartalom (kcal)32
Víztartalom (g)90,4
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)4,8
Cukor összesen (g)1,7
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)28
Foszfor (P) (mg)34
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)0,4
Alfa-karotin (ug)10
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,9
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,16
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)11
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Paszternák, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 10
Spárga, zöld, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,4
Gomba, közönséges, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 2,3
Eper, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,7

Új keresés