Sárgarépa, bébi, hámozott, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)134
Energiatartalom (kcal)32
Víztartalom (g)88,4
Fehérje (g)0,7
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,3
Szénhidrát összesen (g)5,5
Cukor összesen (g)5,5
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,7
Szacharóz (g)2,6
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)42
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)11
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)51
Cink (Zn) (mg)0,2
Alfa-karotin (ug)4800
Béta-karotin (ug)7200
A-vitamin (ug)1622
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,04
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)27
C-vitamin (mg)7
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Uborka, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 12
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,2
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Grapefruit, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,8
Burgonya, coliban, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,6
Brokkoli, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 4,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,4

Új keresés