Bab, zöld, friss, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)114
Energiatartalom (kcal)27
Víztartalom (g)91,2
Fehérje (g)1,9
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)3,5
Cukor összesen (g)2,8
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,2
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)41
Króm (Cr) (ug)4,5
Réz (Cu) (mg)0,052
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,63
Magnézium (Mg) (mg)21
Mangán (Mn) (mg)0,15
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)226
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,25
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)265
A-vitamin (ug)44
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,042
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,024
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,07
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, lima, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4
Borsó, szétválasztott, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Borsó, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Csicseriborsó, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 6,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 13,3

Új keresés