Bab, zöld, friss, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)114
Energiatartalom (kcal)27
Víztartalom (g)91,2
Fehérje (g)1,9
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)3,5
Cukor összesen (g)2,8
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,2
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)41
Króm (Cr) (ug)4,5
Réz (Cu) (mg)0,052
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,63
Magnézium (Mg) (mg)21
Mangán (Mn) (mg)0,15
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)226
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,25
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)265
A-vitamin (ug)44
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,042
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,024
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,07
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, red kidney, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3

Új keresés