Csicseriborsó, konzerv

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)474
Energiatartalom (kcal)113
Víztartalom (g)66,8
Fehérje (g)6,3
Zsír összesen (g)2,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,21
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,49
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,97
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,7
Szénhidrát összesen (g)13,3
Cukor összesen (g)0,6
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,6
Laktóz (g)0
Keményítő (g)12,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)45
Réz (Cu) (mg)0,31
Fluorid (F) (ug)54
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,8
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,76
Foszfor (P) (mg)86
Kálium (K) (mg)140
Szelén (Se) (ug)6
Nátrium (Na) (mg)250
Cink (Zn) (mg)1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)23
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,07
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)63
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,87

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 92
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 11,9
Bab, vörös vesebab, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 105
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 14
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Bab, lima, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,6
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4

Új keresés