Tahini, szezámmag pép

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2717
Energiatartalom (kcal)649
Víztartalom (g)0,2
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)60,7
Telített zsírsav, összesen (g)7,54
Telítetlen zsírsav, összesen (g)22,46
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)28,03
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)1305,66
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)13,5
Szénhidrát összesen (g)1
Cukor összesen (g)0,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,7
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,6
Kalcium (Ca) (mg)330
Réz (Cu) (mg)1,594
Fluorid (F) (ug)110
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)5,1
Magnézium (Mg) (mg)320
Mangán (Mn) (mg)1,1
Foszfor (P) (mg)730
Kálium (K) (mg)190
Szelén (Se) (ug)20,6
Nátrium (Na) (mg)79
Cink (Zn) (mg)5,53
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,95
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,25
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,15
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)99
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)211

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Gesztenye, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 32,1
Akáciamag, őrölt
Olajos magvak
Energia (kcal): 283
Fehérje (g): 20,3
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 10,5
Brazildió, nyers vagy blansírozott, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 689
Fehérje (g): 14,4
Zsír (g): 68,5
Szénhidrát (g): 2,4
Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sózott
Olajos magvak
Energia (kcal): 637
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 52,8
Szénhidrát (g): 14,1
Kesudió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 22,9

Új keresés