Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sózott

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2667
Energiatartalom (kcal)637
Víztartalom (g)1,7
Fehérje (g)25,1
Zsír összesen (g)52,8
Telített zsírsav, összesen (g)9,18
Telítetlen zsírsav, összesen (g)36,62
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,34
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)171,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,2
Szénhidrát összesen (g)14,1
Cukor összesen (g)4,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)4,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)9,7
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)40
Réz (Cu) (mg)0,564
Fluorid (F) (ug)5
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,2
Magnézium (Mg) (mg)130
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)390
Kálium (K) (mg)620
Szelén (Se) (ug)5,1
Nátrium (Na) (mg)335
Cink (Zn) (mg)2,84
Béta-karotin (ug)4
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,35
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)18
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)3,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,5
Biotin (B7-vitamin) (ug)100
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)93
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Mák
Olajos magvak
Energia (kcal): 512
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 41,6
Szénhidrát (g): 8,6
Pisztácia, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 50,6
Szénhidrát (g): 15,8
Chiamag, szárított
Olajos magvak
Energia (kcal): 436
Fehérje (g): 23,8
Zsír (g): 29,8
Szénhidrát (g): 3,1
Lenmag
Olajos magvak
Energia (kcal): 450
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 32,6
Szénhidrát (g): 2,8
Brazildió, nyers vagy blansírozott, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 689
Fehérje (g): 14,4
Zsír (g): 68,5
Szénhidrát (g): 2,4

Új keresés