Zabkása tejjel, cukorral vagy mézzel, tehéntejjel készítve

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)586
Energiatartalom (kcal)140
Víztartalom (g)69,3
Fehérje (g)4,6
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,15
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,72
Omega-3 zsírsav (mg)0,852
Transzzsírsav, összesen (mg)88,55
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)8
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)19,8
Cukor összesen (g)9,8
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)5,1
Laktóz (g)4,5
Keményítő (g)10,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)97
Jód (I) (ug)34,4
Vas (Fe) (mg)0,58
Magnézium (Mg) (mg)25
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)170
Szelén (Se) (ug)3,2
Nátrium (Na) (mg)31
Cink (Zn) (mg)0,62
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)36
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,053
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,158
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,21
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,07
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kuszkusz, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 32,7
Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 22,6
Quinoa, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 375
Fehérje (g): 12,2
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 61,8
Tönkölybúza, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 332
Fehérje (g): 11,7
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 59,2
Zabkása, vízzel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 11,4

Új keresés