Rizs, barna, főtt, só hozzáadása nélkül

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)693
Energiatartalom (kcal)166
Víztartalom (g)58,8
Fehérje (g)4,1
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,37
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)33,5
Cukor összesen (g)0,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)33,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Króm (Cr) (ug)3,9
Réz (Cu) (mg)0,25
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)9,8
Vas (Fe) (mg)0,59
Magnézium (Mg) (mg)72
Mangán (Mn) (mg)1,7
Foszfor (P) (mg)160
Kálium (K) (mg)110
Szelén (Se) (ug)4,2
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Tönkölybúza, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 24,5
Quinoa, vízben főzve, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 103
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 16,3
Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 71,6
Tritikálé, szemes, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 58,3
Kuszkusz, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 364
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 73,6

Új keresés