Prosciutto

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1224
Energiatartalom (kcal)292
Víztartalom (g)43,5
Fehérje (g)30,8
Zsír összesen (g)18,8
Telített zsírsav, összesen (g)6,68
Telítetlen zsírsav, összesen (g)9,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,77
Omega-3 zsírsav (mg)17,672
Transzzsírsav, összesen (mg)88,36
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)180
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0,3
Cukor összesen (g)0,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Jód (I) (ug)2,7
Vas (Fe) (mg)0,84
Magnézium (Mg) (mg)22
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)410
Szelén (Se) (ug)22
Nátrium (Na) (mg)1700
Cink (Zn) (mg)2,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,88
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,24
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)30
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemell, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Nyúl, hús
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Löncshús, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 14,2
Zsír (g): 26,1
Szénhidrát (g): 1,9
Kolbász, marhahús, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 14,9
Szénhidrát (g): 3,8
Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés