Marhahús, csont nélküli, sovány, darált

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)745
Energiatartalom (kcal)178
Víztartalom (g)62
Fehérje (g)37
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)1,12
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,22
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,43
Omega-3 zsírsav (mg)90,689
Transzzsírsav, összesen (mg)108,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,107
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)2,28
Magnézium (Mg) (mg)21
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)251
Szelén (Se) (ug)25,5
Nátrium (Na) (mg)28
Cink (Zn) (mg)7,66
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,018
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,126
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,22
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,9
Folsav, folát (ug)18
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,59
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,54

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3

Új keresés