Galamb, egész, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1219
Energiatartalom (kcal)291
Víztartalom (g)59,4
Fehérje (g)16,2
Zsír összesen (g)25,5
Telített zsírsav, összesen (g)6,84
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)113,26
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)1,3
Vas (Fe) (mg)2,4
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)161
Kálium (K) (mg)199
Szelén (Se) (ug)13,3
Nátrium (Na) (mg)68
Cink (Zn) (mg)2,2
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)73
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,212
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,224
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,41
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)8,7
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0
Kolbász és zöldség, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 68
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 7,8
Szalámi, minden fajta, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Sertéshús, medál vagy karaj steak, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 213
Fehérje (g): 33,2
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 538
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 53,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés