Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)663
Energiatartalom (kcal)158
Víztartalom (g)69,2
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,57
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Omega-3 zsírsav (mg)27,142
Transzzsírsav, összesen (mg)37,96
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)50
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,01
Fluorid (F) (ug)29,6
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)0,56
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)336
Szelén (Se) (ug)10,4
Nátrium (Na) (mg)217
Cink (Zn) (mg)1,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)31
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,059
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,052
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,39
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,25
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,12
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,31

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkecomb, bőr és zsír, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 11,2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 13,1
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Nyúl, tenyésztett, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Sonka, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 2

Új keresés