Kacsa, bőr és zsír, főtt
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 2016 |
| Energiatartalom (kcal) | 482 |
| Víztartalom (g) | 35,9 |
| Fehérje (g) | 13,4 |
| Zsír összesen (g) | 48,3 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 14,79 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 25,1 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 5,8 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 273,86 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 100 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 3 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,14 |
| Fluorid (F) (ug) | 900 |
| Jód (I) (ug) | 2,1 |
| Vas (Fe) (mg) | 1,3 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 15 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0 |
| Foszfor (P) (mg) | 220 |
| Kálium (K) (mg) | 130 |
| Szelén (Se) (ug) | 20 |
| Nátrium (Na) (mg) | 60 |
| Cink (Zn) (mg) | 1,3 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 0 |
| A-vitamin (ug) | 89 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,08 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,13 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 2,7 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,74 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,02 |
| Biotin (B7-vitamin) (ug) | 2,6 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 1,3 |
| Folsav, folát (ug) | 20 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 5,9 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0,4 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,41 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Bárány, steak, csont nélkül, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 96
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 187
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, felső részén sült, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 22,3
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 22,3
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0