Kacsa, mell, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)504
Energiatartalom (kcal)120
Víztartalom (g)70,4
Fehérje (g)28
Zsír összesen (g)0,8
Telített zsírsav, összesen (g)0,25
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,24
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,22
Omega-3 zsírsav (mg)17,905
Transzzsírsav, összesen (mg)3,73
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)171
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,447
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,79
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,022
Foszfor (P) (mg)242
Kálium (K) (mg)400
Szelén (Se) (ug)35,5
Nátrium (Na) (mg)63
Cink (Zn) (mg)1,45
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,341
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,332
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)2,37
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,9
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)7,1
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,95

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Birkahús, sült darab, csonttal, láb, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 194
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, marhahús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 16,4
Zsír (g): 16,2
Szénhidrát (g): 4
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 171
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés