Kacsa, mell, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)383
Energiatartalom (kcal)91
Víztartalom (g)77,5
Fehérje (g)21,2
Zsír összesen (g)0,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,17
Omega-3 zsírsav (mg)13,608
Transzzsírsav, összesen (mg)2,84
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)130
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,34
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,2
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,017
Foszfor (P) (mg)230
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)27
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)1,1
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,37
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,28
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemell, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Kolbász és zöldség, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 68
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 7,8
Csirkeszárny, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 16,8
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 219
Fehérje (g): 16,1
Zsír (g): 17,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés