Csirke, nugget, gyorsétteremlánctól vásárolt, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)818
Energiatartalom (kcal)195
Víztartalom (g)54,8
Fehérje (g)14,8
Zsír összesen (g)5,9
Telített zsírsav, összesen (g)1,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,94
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,43
Omega-3 zsírsav (mg)5,599
Transzzsírsav, összesen (mg)49,27
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)41
Élelmi rost összesen (g)1,3
Szénhidrát összesen (g)19,9
Cukor összesen (g)0,9
Keményítő (g)19
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,74
Magnézium (Mg) (mg)20
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)180
Szelén (Se) (ug)11
Nátrium (Na) (mg)434
Cink (Zn) (mg)0,88
Béta-karotin (ug)8
A-vitamin (ug)28
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,08
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,49
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,38
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Birkahús, sült darab, csonttal, láb, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 19,3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 3,3
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj sült, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 261
Fehérje (g): 28,8
Zsír (g): 16,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés