Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)785
Energiatartalom (kcal)187
Víztartalom (g)63
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,2
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)16,216
Transzzsírsav, összesen (mg)38,5
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,044
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)0,57
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)271
Kálium (K) (mg)303
Szelén (Se) (ug)25,8
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,87
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,044
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,117
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,13
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, steak, csont nélkül, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sózott, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 21,7
Zsír (g): 8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 121
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés