Csirkemell, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)637
Energiatartalom (kcal)152
Víztartalom (g)66,1
Fehérje (g)29
Zsír összesen (g)3,9
Telített zsírsav, összesen (g)1,25
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,86
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)18,428
Transzzsírsav, összesen (mg)17,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Króm (Cr) (ug)1,2
Réz (Cu) (mg)0,041
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)320
Szelén (Se) (ug)26,1
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)0,83
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)7
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,22

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 505
Fehérje (g): 17,3
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 32,3
Zsír (g): 8,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés