Csirkemell, sovány, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)637
Energiatartalom (kcal)152
Víztartalom (g)66,1
Fehérje (g)29
Zsír összesen (g)3,9
Telített zsírsav, összesen (g)1,25
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,86
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)18,428
Transzzsírsav, összesen (mg)17,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)84
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Króm (Cr) (ug)1,2
Réz (Cu) (mg)0,041
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)320
Szelén (Se) (ug)26,1
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)0,83
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)7
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,22

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkeszárny, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 191
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, magyar
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 426
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 37,4
Szénhidrát (g): 0,9
Kacsa, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 562
Fehérje (g): 9,5
Zsír (g): 59,2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső lapocka sült, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3

Új keresés