Sertéshús, karaj sült, vágatlan, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1093
Energiatartalom (kcal)261
Víztartalom (g)56,8
Fehérje (g)28,8
Zsír összesen (g)16,3
Telített zsírsav, összesen (g)5,87
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,89
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,34
Omega-3 zsírsav (mg)50,795
Transzzsírsav, összesen (mg)69,23
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)54
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,06
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,49
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0,006
Foszfor (P) (mg)234
Kálium (K) (mg)314
Szelén (Se) (ug)40,4
Nátrium (Na) (mg)55
Cink (Zn) (mg)2,27
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,72
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)10
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,17
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,14
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Húspótló, hüvelyes és/vagy zöldségalap, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 223
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 7,3
Szénhidrát (g): 26,3
Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli vagy csontos, csülkös, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 94
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, felső részén sült, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 22,3
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés