Sertéshús, filé, teljesen felvágva, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)566
Energiatartalom (kcal)135
Víztartalom (g)66
Fehérje (g)28,5
Zsír összesen (g)2,2
Telített zsírsav, összesen (g)0,76
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,99
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,23
Omega-3 zsírsav (mg)4,004
Transzzsírsav, összesen (mg)10,01
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)56
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,98
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,013
Foszfor (P) (mg)270
Kálium (K) (mg)390
Szelén (Se) (ug)28,5
Nátrium (Na) (mg)44
Cink (Zn) (mg)2,4
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)1,5
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,63
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)44
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,4
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,11

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, csont nélküli, nyak, sovány, rakott
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 228
Fehérje (g): 33
Zsír (g): 10,6
Szénhidrát (g): 0
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5

Új keresés