Sertéshús, kockára vágva, vágatlan, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)647
Energiatartalom (kcal)155
Víztartalom (g)64,4
Fehérje (g)31,3
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)1,02
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,27
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,51
Omega-3 zsírsav (mg)22,568
Transzzsírsav, összesen (mg)14,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)82
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,115
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,15
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)465
Szelén (Se) (ug)29
Nátrium (Na) (mg)90
Cink (Zn) (mg)3,75
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,94
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,26
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,6
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,35
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)22
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,4
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 562
Fehérje (g): 9,5
Zsír (g): 59,2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, csíkok, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 121
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés