Sertéshús, has, bőr nélkül, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1606
Energiatartalom (kcal)384
Víztartalom (g)40,6
Fehérje (g)27,4
Zsír összesen (g)30,8
Telített zsírsav, összesen (g)11,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)13,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,88
Omega-3 zsírsav (mg)58,743
Transzzsírsav, összesen (mg)58,74
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)71
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,066
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,66
Magnézium (Mg) (mg)16
Mangán (Mn) (mg)0,008
Foszfor (P) (mg)175
Kálium (K) (mg)294
Szelén (Se) (ug)23,5
Nátrium (Na) (mg)68
Cink (Zn) (mg)2,06
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,512
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,14
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,38
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,81
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,26
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés