Csicseriborsó, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1373
Energiatartalom (kcal)328
Víztartalom (g)8,3
Fehérje (g)19,7
Zsír összesen (g)5,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)20,8
Szénhidrát összesen (g)38,5
Cukor összesen (g)2,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Réz (Cu) (mg)0,877
Fluorid (F) (ug)152,83
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)4,6
Magnézium (Mg) (mg)134
Mangán (Mn) (mg)2,151
Foszfor (P) (mg)296
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)68
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)3,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)65
A-vitamin (ug)11
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,57
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)2,6
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)178
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,73

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Borsó, szétválasztott, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37

Új keresés