Bárány, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)602
Energiatartalom (kcal)144
Víztartalom (g)71,6
Fehérje (g)20,4
Zsír összesen (g)6,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)110,386
Transzzsírsav, összesen (mg)285,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)60
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,09
Fluorid (F) (ug)100
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,77
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)195
Kálium (K) (mg)270
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)57
Cink (Zn) (mg)3,72
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)12
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)11,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,42
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,74

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Húspótló, mikoprotein/gomba alap, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 18,8
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 3,4
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés