Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1403
Energiatartalom (kcal)335
Víztartalom (g)52,7
Fehérje (g)19,4
Zsír összesen (g)29
Telített zsírsav, összesen (g)13,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)10,38
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,65
Omega-3 zsírsav (mg)45,325
Transzzsírsav, összesen (mg)2610,31
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)70
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,58
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)110
Kálium (K) (mg)160
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)25
Cink (Zn) (mg)1,7
Béta-karotin (ug)8
A-vitamin (ug)33
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,3
Niacin (B3-vitamin) (mg)3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,99
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Galamb, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 25,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0
Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, marhahús, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 14,9
Szénhidrát (g): 3,8

Új keresés