Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1403
Energiatartalom (kcal)335
Víztartalom (g)52,7
Fehérje (g)19,4
Zsír összesen (g)29
Telített zsírsav, összesen (g)13,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)10,38
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,65
Omega-3 zsírsav (mg)45,325
Transzzsírsav, összesen (mg)2610,31
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)70
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,58
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)110
Kálium (K) (mg)160
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)25
Cink (Zn) (mg)1,7
Béta-karotin (ug)8
A-vitamin (ug)33
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,3
Niacin (B3-vitamin) (mg)3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,99
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, csont nélküli kocka vagy csíkok
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 192
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső lapocka sült, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 182
Fehérje (g): 17,6
Zsír (g): 12,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, hátszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés