Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1108
Energiatartalom (kcal)265
Víztartalom (g)53,6
Fehérje (g)29,5
Zsír összesen (g)16,4
Telített zsírsav, összesen (g)7,52
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,81
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Omega-3 zsírsav (mg)10,791
Transzzsírsav, összesen (mg)524,14
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,55
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)246
Kálium (K) (mg)421
Szelén (Se) (ug)14,6
Nátrium (Na) (mg)82
Cink (Zn) (mg)5,97
Béta-karotin (ug)35
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,055
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,033
Niacin (B3-vitamin) (mg)5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3,6
Folsav, folát (ug)25
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,9
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed karaj, sovány, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 26,3
Zsír (g): 6,3
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 9,5
Szénhidrát (g): 0
Bárány lábszár, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 114
Fehérje (g): 21,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés