Eper, fagyasztott

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)108
Energiatartalom (kcal)26
Víztartalom (g)92,1
Fehérje (g)0,7
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)3,9
Cukor összesen (g)3,8
Fruktóz (g)2
Glükóz (g)1,8
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)21
Króm (Cr) (ug)0,1
Réz (Cu) (mg)0,062
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,55
Magnézium (Mg) (mg)8
Mangán (Mn) (mg)0,356
Foszfor (P) (mg)24
Kálium (K) (mg)166
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,18
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Lutein (ug)94
Likopin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,019
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,09
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)32
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Sárgadinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Paprika, piros, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Vízitorma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,8

Új keresés