Mazsola

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1226
Energiatartalom (kcal)293
Víztartalom (g)21
Fehérje (g)3,2
Zsír összesen (g)0,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,18
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,9
Szénhidrát összesen (g)68,7
Cukor összesen (g)66,9
Keményítő (g)1,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)53
Króm (Cr) (ug)3,8
Réz (Cu) (mg)0,354
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,16
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,31
Foszfor (P) (mg)84
Kálium (K) (mg)680
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Málna, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 6,8
Padlizsán, hámozatlan, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,6
Burgonya, sült krumpli, gyorsétteremben, rántva, egyszeresen telíteten olaj, sózott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 316
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 35,7
Naspolya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,9
Kapor, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 2,5

Új keresés