Mazsola

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1226
Energiatartalom (kcal)293
Víztartalom (g)21
Fehérje (g)3,2
Zsír összesen (g)0,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,18
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,9
Szénhidrát összesen (g)68,7
Cukor összesen (g)66,9
Keményítő (g)1,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)53
Króm (Cr) (ug)3,8
Réz (Cu) (mg)0,354
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,16
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,31
Foszfor (P) (mg)84
Kálium (K) (mg)680
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paprika, piros, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Birsalma, hámozott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 11
Körte, nashi, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,1
Zeller, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 15
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,2

Új keresés