Naspolya, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)122
Energiatartalom (kcal)29
Víztartalom (g)90,6
Fehérje (g)1
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)4,9
Fruktóz (g)2,7
Glükóz (g)2,2
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)7
Foszfor (P) (mg)27
Kálium (K) (mg)180
Szelén (Se) (ug)0,6
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,4
Alfa-karotin (ug)170
Béta-karotin (ug)380
A-vitamin (ug)86
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szőlő, red globe, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 77
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,3
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,7
Burgonya, sárga héjú, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,4
Csilipaprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,2
Körte, nashi, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,1

Új keresés