Padlizsán, hámozatlan, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)93
Energiatartalom (kcal)22
Víztartalom (g)92,8
Fehérje (g)1,1
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,4
Szénhidrát összesen (g)2,6
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,1
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)23
Réz (Cu) (mg)0,076
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,2
Magnézium (Mg) (mg)8
Mangán (Mn) (mg)0,15
Foszfor (P) (mg)26
Kálium (K) (mg)170
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)15
Béta-karotin (ug)38
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,22
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,7
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)2,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)2,8

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zöldcitrom, héj nélkül, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,2
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 10,4
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8
Cékla, friss, lila, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 8,4

Új keresés