Kapor, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)170
Energiatartalom (kcal)41
Víztartalom (g)89,4
Fehérje (g)3,4
Zsír összesen (g)1,2
Telített zsírsav, összesen (g)0,06
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,8
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,1
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,3
Szénhidrát összesen (g)2,5
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)0
Keményítő (g)1,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)170
Réz (Cu) (mg)0,03
Jód (I) (ug)6,6
Vas (Fe) (mg)1,9
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0,6
Foszfor (P) (mg)55
Kálium (K) (mg)370
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)42
Cink (Zn) (mg)0,9
Alfa-karotin (ug)70
Béta-karotin (ug)6170
A-vitamin (ug)1040
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,54
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,18
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)150
C-vitamin (mg)66
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 82
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,2
Póréhagyma, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 4,4
Paprika, zöld, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,5
Tamarin, tészta, tiszta
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 57,4
Hagyma, fehér héjú, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,7

Új keresés