Mandarin, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)195
Energiatartalom (kcal)47
Víztartalom (g)86
Fehérje (g)0,9
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,6
Szénhidrát összesen (g)9,8
Cukor összesen (g)9,8
Fruktóz (g)2,6
Glükóz (g)2,2
Szacharóz (g)5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)29
Króm (Cr) (ug)3,5
Réz (Cu) (mg)0,042
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0
Magnézium (Mg) (mg)13
Mangán (Mn) (mg)0,06
Foszfor (P) (mg)19
Kálium (K) (mg)180
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,06
Alfa-karotin (ug)11
Béta-karotin (ug)330
A-vitamin (ug)66
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)26
C-vitamin (mg)28
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,1

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Spenót, bébi, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0
Saláta, mignonette, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 15
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,1
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2
Új burgonya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8
Mangó, pépesített, konzervált
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,8

Új keresés