Új burgonya, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)272
Energiatartalom (kcal)65
Víztartalom (g)81,6
Fehérje (g)2,3
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)12,8
Cukor összesen (g)0,6
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)12,2
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)20
Foszfor (P) (mg)54
Kálium (K) (mg)513
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,25
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)15
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alma, golden delicious, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,8
Bazsalikom, zöld, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 2,6
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 0,2
Kukorica, fagyasztott, nyersen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 16,8
Maracuja, pép, konzerv
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 19,8
Sárgabarack, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7,7

Új keresés