Goji bogyó, szárított

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1244
Energiatartalom (kcal)297
Víztartalom (g)15,2
Fehérje (g)11,9
Zsír összesen (g)3,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,64
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,56
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,74
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)5,92
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)11,2
Szénhidrát összesen (g)49,1
Cukor összesen (g)47,7
Fruktóz (g)24
Glükóz (g)23
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)53
Réz (Cu) (mg)0,67
Jód (I) (ug)2,6
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)84
Mangán (Mn) (mg)0,68
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)1400
Szelén (Se) (ug)1,9
Nátrium (Na) (mg)450
Cink (Zn) (mg)0,81
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)330
A-vitamin (ug)63
Lutein (ug)19
Likopin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,63
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)66
C-vitamin (mg)6
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)2,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)2,45

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fodros kel, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Vörösáfonya, aszalt, édesített
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 77,5
Paprika, piros, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Paszternák, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 69
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 12,2
Vegyes aszalt gyümölcs
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 71,2

Új keresés