Szőlő, fekete muskotály, nyers
Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 349 |
| Energiatartalom (kcal) | 83 |
| Víztartalom (g) | 75 |
| Fehérje (g) | 1,1 |
| Zsír összesen (g) | 0,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 0 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
| Élelmi rost összesen (g) | 2,7 |
| Szénhidrát összesen (g) | 18,8 |
| Cukor összesen (g) | 18,8 |
| Fruktóz (g) | 9,5 |
| Glükóz (g) | 9,3 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Oxálsav (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 9 |
| Króm (Cr) (ug) | 0 |
| Jód (I) (ug) | 0 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,3 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 8 |
| Foszfor (P) (mg) | 19 |
| Kálium (K) (mg) | 160 |
| Szelén (Se) (ug) | 0 |
| Nátrium (Na) (mg) | 8 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,1 |
| Alfa-karotin (ug) | 20 |
| Béta-karotin (ug) | 50 |
| A-vitamin (ug) | 12 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,01 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,05 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0,5 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,03 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0 |
| Folsav, folát (ug) | 0 |
| C-vitamin (mg) | 7 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0,5 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,5 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Édesburgonya, narancshús, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14,1
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14,1
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2,4
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2,4
Gomba, közönséges, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 1,3
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 1,3
Metélőhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,6
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,6
Őszibarack, őszibaracklében konzeválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6