Citromhéj, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)121
Energiatartalom (kcal)29
Víztartalom (g)81,6
Fehérje (g)1,5
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,6
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)134
Réz (Cu) (mg)0,092
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)15
Foszfor (P) (mg)12
Kálium (K) (mg)160
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,25
Alfa-karotin (ug)1
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,32
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,17
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)129
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,25

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Spenót, érett angol, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,7
Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11
Gomba, közönséges, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 1,3
Spenót, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 1
Mandarin, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,8

Új keresés