Joghurt, vanília ízesítéssel, (2% zsír)
Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 408 |
| Energiatartalom (kcal) | 97 |
| Víztartalom (g) | 76,4 |
| Fehérje (g) | 5 |
| Zsír összesen (g) | 1,9 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 1,28 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,39 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,06 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 1,796 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 3,59 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 8 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0,2 |
| Szénhidrát összesen (g) | 14,5 |
| Cukor összesen (g) | 13,5 |
| Fruktóz (g) | 0,5 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 7,1 |
| Laktóz (g) | 4,4 |
| Keményítő (g) | 1 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 170 |
| Króm (Cr) (ug) | 0 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,007 |
| Jód (I) (ug) | 25 |
| Vas (Fe) (mg) | 0 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 15 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,005 |
| Foszfor (P) (mg) | 130 |
| Kálium (K) (mg) | 230 |
| Szelén (Se) (ug) | 2,1 |
| Nátrium (Na) (mg) | 52 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,57 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 58 |
| A-vitamin (ug) | 38 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,05 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,2 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,28 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,03 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0,4 |
| Folsav, folát (ug) | 7 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Tejpor
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 496
Fehérje (g): 26,32
Zsír (g): 26,71
Fehérje (g): 26,32
Zsír (g): 26,71
Túró (félzsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 147
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 3,7
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 3,7
Tehéntúró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Kefir (sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,6
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,6
Tejszín, savanyú, light (körülbelül 18% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 207
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5