Rozsliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1348
Energiatartalom (kcal)322
Víztartalom (g)11
Fehérje (g)11,4
Zsír összesen (g)2,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,29
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,08
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)17,3
Szénhidrát összesen (g)54,9
Cukor összesen (g)1,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)1,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)53,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)44
Réz (Cu) (mg)0,42
Fluorid (F) (ug)190
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)4
Magnézium (Mg) (mg)123
Mangán (Mn) (mg)2,39
Foszfor (P) (mg)397
Kálium (K) (mg)432
Szelén (Se) (ug)12
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)2,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,4
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,55
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,19
Biotin (B7-vitamin) (ug)13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)38
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizs, fehér, instant
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 32,5
Búzaliszt, fehér
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 353
Fehérje (g): 10
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 73,2
Rizs, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 7
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 74
Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Tönkölyliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 18,7
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 59,1

Új keresés