Rozsliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1348
Energiatartalom (kcal)322
Víztartalom (g)11
Fehérje (g)11,4
Zsír összesen (g)2,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,29
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,08
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)17,3
Szénhidrát összesen (g)54,9
Cukor összesen (g)1,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)1,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)53,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)44
Réz (Cu) (mg)0,42
Fluorid (F) (ug)190
Jód (I) (ug)3
Vas (Fe) (mg)4
Magnézium (Mg) (mg)123
Mangán (Mn) (mg)2,39
Foszfor (P) (mg)397
Kálium (K) (mg)432
Szelén (Se) (ug)12
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)2,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,4
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,55
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,19
Biotin (B7-vitamin) (ug)13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)38
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 22,6
Rizs, vad, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 14,7
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 68,7
Köles, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 10,2
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 67,4
Zabkása, lapított zab, normál zsíros tehéntejjel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 123
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 4,9
Szénhidrát (g): 13,7
Quinoa, fekete, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 348
Fehérje (g): 13,1
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 50,6

Új keresés