Bulgur, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1434
Energiatartalom (kcal)343
Víztartalom (g)11,1
Fehérje (g)10,3
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,3
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)4,32
Transzzsírsav, összesen (mg)1,44
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)7,8
Szénhidrát összesen (g)66,1
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)65,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)30
Króm (Cr) (ug)33
Réz (Cu) (mg)17
Jód (I) (ug)2,2
Vas (Fe) (mg)2,5
Magnézium (Mg) (mg)83
Mangán (Mn) (mg)1,5
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)320
Szelén (Se) (ug)4,4
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,19
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,33
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)18
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szójaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 369
Fehérje (g): 49,8
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 14,6
Kukorica, dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 8,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 73,3
Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 22,6
Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 25,1
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2

Új keresés