Búzakorpa, feldolgozatlan, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1119
Energiatartalom (kcal)267
Víztartalom (g)9
Fehérje (g)14,8
Zsír összesen (g)4,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,66
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,01
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)6,72
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)41,8
Szénhidrát összesen (g)22,6
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)19,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)75
Jód (I) (ug)17
Vas (Fe) (mg)11
Magnézium (Mg) (mg)450
Foszfor (P) (mg)1000
Kálium (K) (mg)1200
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)7,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,69
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)100
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zab, hántolt, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 380
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 9,8
Szénhidrát (g): 55,5
Kukoricadara (polenta), főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 22,3
Szójaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 369
Fehérje (g): 49,8
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 14,6
Hajdina dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 58
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5

Új keresés